Once Again...I'm a Student!

Hello semua...

Buat apa petang ni?

Saja la nak update blog after pening revise subject Physics & Maths :)

Sambil relax2, decide nak update entri baru.

Tapi bukan nak cerita pasal important thing...just sharing bout my experience being a student again..

After almost a year duduk rumah, now dapat rezeki untuk further study :)

Thanks God for this opportunity!

Surely it's another new beginning..life gets tougher, zaman degree dah sangat berbeza dengan zaman diploma...peringatan untuk diri sendiri, sila la insaf!

haha...tak boleh malas2, tak boleh enjoy2, kena focus!

I've been in UiTM Shah Alam for more than a week...

1st week kat sini boleh dikatakan agak mencabar!hehehe....homesick melampau! Macam la pernah pulak aku ni tak homesick kan....homesick tu wajib!

Tapi perasaan masuk UiTM Shah Alam ni lain sikit compared to mula2 pegi UiTM Kuala Pilah dulu...hehehe...experience kat Kuala Pilah lagi dashyat kot! Cumanya kat sana masuk sama2 dengan new students, so tak awkward sangat la...sebab semua muka2 baru jugak.

Tapi tak semua benda ikut perancangan kita sebab semuanya ketentuan Tuhan :) Tuhan dah rancangkan yang terbaik so what should we do now?? Be thankful and count our blessings :)

My 1st week here, banyak benda nak catch up sebab dah tertinggal kuliah for about 2 weeks..

Masuk2 je kuliah, dah start dah Quiz 1 for few subjects...

No problem...1st quiz maybe didn't perform well but will work harder for the upcoming quizzes and tests.

Somehow I'm so thankful to all batch-mates, very helpful...ada yang sudi fotostatkan notes, tolong ajarkan Maths & Physics...I'm so touched! semoga kita semua dapat manfaat from everything that we've shared :)

Like what I've mentioned before, 1st week agak mencabar tapi hati dan perasaan still under control :)

1st sekali sebab dapat kawan2 baru yang baik...batch-mates + roommates and tak lupa jugak kawan2 kat Kuala Pilah dulu (yang mana bila kat sini, dah jadi my senior...thanks a lot Jazmina (my miawwwww)..hahahaha...memang dia la yang jadi ala2 GPS around Fakulti Sains Gunaan ni. Yang lain2 yang turut membantu secara tak langsung, tak boleh nak mention semua but hopefully you guys know that I'm so thankful! ;)

Back to Jazmina! Even 1st class kat DK Alfa pun dia tolong teman tunggu depan DK until aku masuk! Serious rasa cam anak yang dihantar oleh mak masuk darjah 1...hahaha..tq so much babe! I love u..

It's ABSOLUTELY TRUE! :')

Another reason sebab I consumed the best nutrition in the entire world! HERBALIFE NUTRITION

Of course bila sampai kat sini, tak tau pun selok belok campus dan fakulti...so makan minum pun memang tak tentu...1st 2-days here, totally depends on Herbalife Shake!Tak risau pun pasal makan sebab Herbalife is the most suitable meal replacement for me...

Complete CELLULAR NUTRITION :)

1 canister of my Strawberry Shake habis in 1 week...syukur sangat ada Herbalife, so tak kebulur! Segelas shake tu ibarat sepinggan nasi...paling best sebab full of nutrients needed by body cells and very low calories!

Sebab under pressure sikit, 1 bottle of my Herbal Aloe Concentrate & Omega3 Fish Oil habis in 1 week jugak. Memang cepat habis sebab untuk calm down, memang aku perlukan lebih Strawberry Shake and Herbal Aloe Concentrate for this 1st week...Herbal Aloe tu contain extract chamomile yang boleh menenangkan :)

Makan produk dengan sangat banyak sebab 1st week tu dah start demam...body try nak adapt dengan new environment...plus aku dah lama tak stay up untuk study. Syukur juga demam tu cepat baik sebab provide nutrisi terbaik untuk sel badan..pagi2 memang tak pernah tinggal lagi 1, 2, 3 breakfast!

Must-have-BREAKFAST to start my day!

Sekarang banyak benda baru kena belajar...haha...maklumlah, dah lama duduk rumah. Masa buat Herbalife, mana ada homework...mana ada nota dan formula nak kena hafal kan? :)

Tapi no problem! Nama pun masuk belajar, kena la struggle lebih.

Since banyak dah topic aku tertinggal so wajib stay up untuk study. Then untuk stay up memang minum NRG tea Herbalife...sebab kalau setakat stay up tu memang mampu je nak buat tapi aku perlu NRG tea untuk extra FOCUS, mental kena alert! Kawan2 yang rasa susah nak stay up or focus malam2, maybe boleh try NRG tea ni :) it really works for me *iklan sebentar*

Tido lambat sebab stay up! Another thing appears on my face! JERAWAT yang sangat tak diundang!huhuhu..kalau dulu susah hati sangat setiap kali jerawat tumbuh sebab susah nak hilang + parut kekal...tapi Herbalife ada solusi jugak untuk jagakan kulit..nutrisi luaran pun aku guna dengan sangat banyak! 

Pencuci muka sekarang memang guna Herbalife products, Multivitamin Nourifusion set (normal to oily) :) 

Other than that everyday guna clarifying mask untuk buang sel2 kulit mati...aku suka sangat mask ni sebab even masa tengah tepek kat muka, aku still boleh bercakap. Best kan?

Clarifying mask + soothing gel! :)

Soothing gel memang setiap malam kena sapu kat seluruh muka. Kulit muka aku sangat sensitive so of course need extraaaaaaaa care. Selain tu, soothing gel ni boleh redakan fever aku dengan lebih cepat...I don't know if others feel the same too tapi setiap kali suhu badan naik, aku sapu je soothing gel kat dahi and bahagian2 badan yang terasa panas, after 30mins-1hour dah turun balik suhu badan. Lagi 1, kat sini aku kena jalan kaki ke fakulti... eh, bukan aku sorang! semua orang kena jalan kaki gi fakulti..hehe...tapi orang lain relax2 je...

As usual, aku memang slalu lain dari yang lain...orang lain relax je, aku sorang sunburn! My goodness....dulu2 buat roadshow tak la sampai sunburn teruk!

Sekali lagi soothing gel jadi penyelamat di saat2 genting macam ni.

2 hari tepek soothing gel banyak2 kat muka, muka dah okay.. bekas sunburn pun tak nampak sangat. Syukur :')

So bagi aku soothing gel ni multi-purpose! 1 of my must-have product! 

maybe sesetengah orang rasa kadang2 kekangan masa membuatkan mereka tak boleh nak beri extra care untuk body and skin...don't worry! Herbalife have the solution! Student yang sangat busy pun boleh je jaga badan...penting la nak jaga badan, beri nutrisi terbaik...kalau jatuh sakit, seriously susah nak study..betul tak? :) 

If you know who's looking for a solution to manage weight (lose or gain weight), improve skin complexion or even looking for a solution to earn side income from RM300-500 monthly.....feel free to contact me!

CHRISTINE (0145835355, 0128714850)

P/S: Anyone around UiTM Shah Alam yang nak FREE BODY ANALYSIS + FREE SHAKE TESTER boleh contact saya laju2... :)

Kami dan Herbalife

Hai semua!

Lama dah tak update blog...

Hari ni just nak share pasal kami dan Herbalife :)

Ramai yang selalu tanya if budak2 boleh ke tak consume Herbalife ni...

So nak share consumption of Herbalife untuk kami...

Kami whole family dah start consume Herbalife sekarang ni...semua tanpa ada yang terkecuali!

My mum, dad, brother, sister and my aunt... ;) so everyday semua orang memang consume healthy breakfast.

Healthy breakfast for the entire family!

My mum, dad and aunt memang consume untuk sihat dan dapat healthy breakfast sahaja...

My brother pulak consume untuk gain weight (of course gain muscle not fat) while my sister and I consume Herbalife ni untuk improve skin complexion dan paling penting untuk turunkan lemak2 dalam badan ni....hehehehe

Herbalife is a GLOBAL NUTRITION for everyone!

So tak perlu risau pun if nak bagi kat family... :)

I've been consuming Herbalife for more than a year!

In my family, of course I'm the 1st 1 who consumed this amazing nutrition!
Then dah dapat result best, WAJIB la share dengan family..
Kalau nak sihat...please,please,please jangan sihat sorang2.
Semua orang kena sihat bersam-sama :)

Kat bawah ni share jugak testimoni my mum and brother.

Ni real testimoni...best tak?

My brother improved his health + gain weight. Latest dah gained about 5kg MUSCLE!

Most of them just tukar sarapan pagi je...tak ada pun yang skip nasi dalam sehari...

HERBALIFE IS A LIFESTYLE...not diet! ;)

Mana lagi nak dapat sarapan pagi with complete 55 nutrients kan? That's why we choose Herbalife.

Orang2 yang consume Herbalife still boleh makan nasi tau...no problem :)

Kami 1 family still makan nasi setiap hari...hehe

Sometimes ada yang risau sebab takut budak2 tak boleh consume...adik lelaki saya dah consume half year, so far semua okay..syukur.

The best gift I can give to my family is HERBALIFE NUTRITION.

Tak ada sesuatu yang lebih menggembirakan daripada berkongsi kesihatan yang baik dengan ahli keluarga.

Anda maybe punya kawan2, saudara mara atau family yang serious dan interested nak jadi lebih sihat macam kami...

Jom sms saya laju2..

*FREE COACHING SERVICE*

*FREE MEAL PLAN*

*FREE BODY ANALYSIS*

CHRISTINE: 0145835355, 0128714850

p/s: anyone kat UiTM Shah Alam nak FREE BODY ANALYSIS + SHAKE TESTER boleh contact saya cepat! :)

Makan Secara Bijak!

Hello semua...
huhu...selepas sekian lama, baru nak update semula blog saya ni.
Since kat Zero2Hero Kuching hari tu dah belajar banyak tentang pemakanan dan kalori so hari ni saya nak share tentang makan secara bijak! :)
Bukan nak mengajar tentang kalori tapi sekadar berkongsi apa yang dah saya pelajari. *bukak balik nota daripada Dr. Yuin Yin masa Zero2Hero Kuching* ;)
Tapi sebelum tu?anda breakfast apa pagi tadi? Masa lunch makan apa?

Anda makan apa hari ini?

Saya breakfast macam biasa...setiap pagi dimulakan dengan Herbalife's shake! Selain tu, saya turut mengambil teamix untuk detoksifikasi dan aloe concentrate untuk cuci usus...sangat penting bagi saya since saya bukan orang yang suka jumpa doktor kat hospital atau klinik.hehehe....

Tadaaa...ni la breakfast dan dinner saya setiap hari..

Apa yang saya ambil mungkin nampak tak mengenyangkan bagi sesetengah orang tapi percaya la....memang MENGENYANGKAN! hehe....nampak je macam sikit and basically semuanya dalam bentuk cecair tapi refer la kat gambar bawah ni...1 hidangan shake tu pun dah bersamaan sepinggan nasi cuma bezanya dari segi kalori. Hidangan shake memang nampak simple tapi kita boleh create macam2 resepi once in a while..

Kalau nak makan sepinggan nasi yang dipenuhi makanan seimbang, memang kena la ambil dalam 600-1000kalori..banyak kan? Segelas shake hanya dalam 90-250 kalori sahaja! 

Sarapan pagi saya tadi sudah complete semuanya...anda bagaimana?

Makan tu memang sangat penting, tapi kalau terlebih makan...jadi la macam saya dulu2..overweight 78kg! Pagi2 skip breakfast dengan alasan nak kurangkan makan tapi at last masa lunch, melantak macam orang tak makan sebulan T_T huhu...

We are what we eat, right? Kita dah biasa dengar ayat tu...hihi

So sebab tu la kena pilih apa yang kita makan secara bijak.

Kenapa kita perlu makan? Pertama sekali untuk membekalkan tenaga..tak makan, mana nak dapat tenaga kan? Then untuk membina sel2 badan yang baru, memperbaiki sel badan yang rosak atau tercedera sekaligus mempercepatkan penyembuhan luka. Selain itu, makan juga penting untuk tumbesaran!

 

Semua orang kena pilih makanan secara bijak! :) Ini kerana setiap pengambilan kalori seharian akan mempengaruhi berat badan kita...

Kat sini nak share sedikit tentang calculation on calories intake...simple je!

 Sekiranya kita kalori makanan bersamaan dengan kalori yang boleh dibakar oleh badan, berat badan kita akan kekal, tiada perubahan...

Jika kita makan makanan berkalori rendah berbanding daripada kalori yang dibakar oleh badan, lemak2 yang ada akan turut dibakar...so, kita berpeluang tinggi untuk turun berat badan.

Seandainya kalori makanan yang kita makan lebih daripada kalori yang boleh dibakar dalam satu hari, berat badan kita akan naik.

Mungkin sebelum ni kita rasa tak kisah pun dengan pengambilan kalori tapi inilah apa yang sebenarnya akan berlaku kepada tubuh badan sekiranya pengambilan kalori tidak dikawal.

Sebelum Herbalife, saya fikir makan sikit2 boleh buat saya turun berat..tapi saya silap kerana banyak memilih makanan bergoreng yang tinggi kandungan kalorinya. Kesannya, di umur 20 tahun berat badan saya sudah mencecah 78kg! Sangat tak padan dengan ketinggian 154cm..huhu

Solusi yang saya pilih untuk turun berat adalah dengan menggantikan sarapan pagi dan makan malam dengan Herbalife shakes!

 

Mudah disediakan (kurang dari 5minit) dan paling penting, SEDAP!!!!

In the end, jom makan secara bijak!

Kalau anda ada solusi lain selain Herbalife, tak ada masalah..ini sekadar perkongsian mengenai cara pemakanan saya.

Dalam masa yang sama saya masih mencari orang2 serius yang berminat untuk naik, turun atau kekalkan berat badan secara sihat dengan Herbalife, atau hanya nak ubah sarapan pagi dan kekal bertenaga sepanjang hari :)

Anda boleh kenalkan mereka kepada saya segera...hubungi saya cepat2, tak kisah nak call or sms! Saya sedia membantu anda.

 CHRISTINE : 0145835355 (Whatsapp, Viber)

0128714850